Баня, сауна, хамам, терма. Сходства и различия.
Русская баня
Начнем, с самого исторически распространенного в России вида. Русская баня ― это, как правило, деревянный домик с двумя помещениями. Предбанник используется для отдыха и переодевания, а второе помещение является парилкой. В русских банях устанавливают печи – каменки, которые дают сухой пар. Для повышения влажности раскаленные камни обдают водой или отварами трав. Неотъемлемый атрибут русской бани ― это веник. Он служит средством очищения и оздоровления. Именно в момент хлестания процессы кровообращения усиливаются, происходит отшелушивание омертвевших чешуек кожи. Парилка всегда оборудована лесенкой из полоков, каждому из которых соответствует разный температурный уровень. Чем выше, тем жарче.
Строят русские бани из самых разных пород древесины: сосна, ель, осина, кедр, лиственница, дуб. Ну, а самые популярные веники, конечно, березовый и дубовый. Наибольший эффект при использовании бани дает контрастная терапия. Сочетание жара и холода улучшает кровообращение и вымывает токсины из организма. Зимой для этого можно использовать ближайший сугроб, а летом пруд или бассеин. Если ничего такого поблизости нет идеальный вариант – обливное ведро.
Финская сауна
Ее устройство мало чем отличается от русской. Такое же деревянное строение (только предпочтение финны отдают светлым породам дерева) с двумя помещениями: предбанником (чуть шире и больше, чем в русской бане) и сама парилка. Также как и в русском варианте для нагрева используется печь -каменка. Главное отличие сауны от бани состоит в уровне температур и большей сухости пара. Рабочий режим финских саун может достигать 80-105⁰С, влажность держится на уровне 3 -15%. Именно сухость пара позволяет переносить высокие температуры. В сауне, как правило можно, находится дольше чем в бане. Рекомендуемый период захода в парилку в сауне от 8 до 12 минут, а в бане от 5 до 10. Впрочем, на вкус и цвет товарища нет, поэтому никто не запрещает и в сауне поддать, парку.
Современные сауны часто оборудуют электрической печью. Компактные размеры при качественной способности прогревать помещение делают электропечи для саун популярными. Практически они дают возможность сооружать совсем маленькие по габаритам бани, которые могут разместиться даже в квартире.
Турецкий хамам
Это совершенно другой вид бани. Во-первых, это каменная постройка. Во-вторых, тепло подается снизу, из-под пола. Традиционный хамам предполагает пребывание до 1,5 часов в обязательном порядке завершающееся сеансом массажа. От центральной комнаты расходятся коридоры в парилки с разными температурами. Суть процесса заключается в постепенном перемещении из более прохладной комнаты в чуть более теплую. Далее посетителей провожают в мыльный зал. Там они ложатся на высокий мраморный стол, где банщики специальными рукавицами делают им пилинг, а затем пенный массаж. После погружения в освежающий бассейн вас проводят в комнату отдыха, где можно расслабиться на кушетке, выпить чашечку чая и приготовиться к завершающему этапу спа-процедур — массажу со специальными эфирными маслами.
Турецкая баня считается мягкой, температура здесь не поднимается выше 50⁰С. Поэтому хамам часто советуют новичкам.
Римская терма
Один из самых древних видов бань. По сути термы являются прототипами турецких хамамов. Это также каменные сооружения с центральным отоплением и подогревом пола и стен. Современная римская баня отличается отделанными мрамором помещениями с подогреваемыми мраморными же лежаками. Терма делилась на отдельные помещения, которые нужно было посещать последовательно. Назывались они: калдариум, тепидариум, фригидариум.
Современный калдариум ― это помещение, отделанное керамической плиткой, с подогреваемым полом и большой ванной с водой. Влажность в калдариуме держится на уровне 80-100%, температура 37-45⁰С. Помещение, как правило, наполняют ароматы эфирных масел полезных трав и растений. Большое значение придается дизайну, калдариумы принято отделывать в теплых тонах, размещая на стенах живописные картины из жизни Древнего Рима.
Тепидариум ― помещение с сухим теплым воздухом. Температура здесь так же как и в калдариуме поддерживается на уровне 37-45⁰С, а вот влажность гораздо ниже, всего 30%. Тепидариум оборудован мраморными лежками и креслами. Подогрев, как и во всех помещениях римских терм, ведется снизу. Тепидариум комфортен для достаточно длительного в нем пребывания. После его посещения организм потребует восполнения влаги.
Фригидариум ― прохладная комната с бассейном, в которую переходят после посещения тепидариума и калдариума, чтобы освежиться и отдохнуть.
Римская баня
Мяч ты оставь, уж звенит колокольчик — терма зовет и тебя.
Верность гражданскому духу, патриотизм, рынок труда и капитала, профессиональная армия, государственная таможня, бетон и «римский свод», цифры, акведуки, фонтаны. Невозможно перечислить все, что подарили миру потомки этрусков. Пожалуй, самым общеизвестным даром доблестных римлян является баня — образец умелого сочетания инженерной мысли и художественного вкуса.
Трудно сказать, какая баня самая древняя: египетская, вавилонская, русская, а может японская или китайская. Как бы там не было римская баня одна из древнейших.
Поначалу римские бани строили неподалеку от термальных источников, что позволяло напрямую использовать их воды. Отсюда пошло и само название — термы. Впоследствии, благодаря акведукам и водопроводной системе, стало возможным строить бани в городах. Самые большие термы находились в Риме. Строительство было обязанностью государства. Каждый уважающий себя император, добиваясь народной любви, просто был обязан построить бани, превосходящие размером и красотой бани предшественника. Так находящиеся недалеко от Колизея знаменитые бани Каракаллы были рассчитаны на 2300 человек. Общая площадь составляла 12 гектаров. А бани Диоклетиана вмещали 3500 желающих попариться. Для удобства кроме трех больших бассейнов, сторона одного из которых тянулась на полтора километра, были обустроены индивидуальные купели. Тогда при строительстве трудились 40 тысяч человек в течении 5 лет.
Сами бани являлись грандиозными сооружениями. При строительстве не экономили ни на чем. Роскошь, роскошь во всем! Огромные помещения, украшенные мозаикой, арками, колоннами, сводами. Невероятное разнообразие природного камня, использованное в отделке, порфир и мрамор, туф и травертин, оникс и гранит, создавали неповторимую игру цвета. Золотом и серебром отделывали рукомойники.
Мраморные изваяния лучших мастеров украшали ниши и коридоры. Так скульптура банщика со скребницей известного мастера Лузиппа встречала всех у входа в термы Агриппы. Статуя Лаокоона с двумя сыновьями была найдена при раскопках другой термы.
Для изнеженной знати придумывали все новые и новые приспособления: к потолку на цепях была подвешена мраморная ванна, в которой водные процедуры совмещались с раскачиванием, как на качелях. Но не было предела изощрениям римской аристократии. По приказу жены императора Нерона Поппеи при бане содержали 500 ослиц. Их молоком заполняли ванну, в которую императрица окунала свое холеное тело. Почему ослиное? Неизвестно.
Однако обычными гигиеническими процедурами дело не заканчивалось. Понятие римской бани гораздо шире. В баню приходили с раннего утра и оставались до позднего вечера. Под сводами бани размещались арена для спортивных игр, гимнастический зал, буфет, библиотека, стадион. Ораторы упражнялись в искусстве красиво говорить, поэты читали стихи, торговцы заключали сделки, политики вершили государственные дела, заговорщики плели паутины интриг, бездельники распространяли слухи, любовники назначали свидания, больные лечились, музыканты устраивали концерты. В некоторых термах были даже театры.
Устройство римской бани
Устройство римской бани продумано до мелочей. При наличии постоянной горячей воды из природных источников (37–40 °С) главной задачей оставался разогрев помещения. Огонь разжигали неподалеку в печи и жар с помощью мехов нагнетали под пол. Пар и теплый воздух через отверстия в стенах и под полом согревали помещение до нужной температуры. Чтобы не обжечься при ходьбе, пол делали двойным. Для дополнительной защиты надевали деревянные тапочки. Утром барабанная дробь извещала жителей об открытии. Каждый желающий от плебея до императора имел право посещения.
Римская баня состояла из восьми помещений. Сама процедура была продумана таким образом, чтобы дать возможность организму постепенно приспособиться к сильному жару. После предварительного мытья римляне входили в тепидариум — слегка разогретую комнату. Оттуда следовали в более горячую — коллидариум. После того, как организм привыкал, можно было попариться в самой горячей комнате — лакониум (до 60 °С). Обратный процесс тоже был щадящим: сначала окунались в бассейн с подогретой водой (37 °С) и только потом охлаждались в холодной (12 °С). Затем начинались массажные процедуры и разминания, стрижка, втирание кремов и эфирных масел, удаление волос. Римляне носили открытые сандалии, поэтому уделяли много времени уходу за кожей ног.
Современная римская баня
Бани в Европе предали забвению после, как бы странно это не звучало, введения «запрета» на чистоту. Через много лет римская баня вернулась более компактной, но транслирующей своеобразную стилистику.Принцип устройства бани полностью сохранен. Она, как и прежде, состоит из нескольких отсеков с разной температурой и степенью влажности, бассейна, процедурных комнат. Также нагревается от пола и стен.
Дизайн интерьера соответствует римскому стилю. Арки, колонны, своды, ниши, статуи, отделка под золото или серебро, обилие природного камня, мозаика, мраморные сидения — все это способно возвратить в далекие времена, заставить почувствовать атмосферу беспечной роскоши.
Благотворное влияние римской бани на организм обусловлено постепенным приспособлением к жаре, что позволяет перезапускать обменные процессы, активизировать кровообращение. Включение иммуномоделирующих систем помогает организму успешно бороться с простудными и воспалительными заболеваниями. Такая баня благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов, снимает усталость мышц, способствует подвижности суставов. Однако высокая температура и влажность показаны не всем. Любое остро текущее заболевание, беременность, болезни почек, дыхательных путей и любое проявление онкологии сделает посещение бани крайне нежелательным.
Римские термы: самые знаменитые бани Вечного города
Среди главных дошедших до наших времен достопримечательностей Рима почетное место занимают термы – огромные общественные бани, которые имели большую популярность у древних римлян.
Услышав о банях как о достопримечательностях, можно удивиться – как постройка с сугубо бытовым предназначением, может вызвать такой интерес? Но увидев общественные бани, «великие термы», построенные римскими императорами, сомнения быстро развеиваются. Это настоящие дворцы, где мытье тела было далеко не единственным занятием.
Римская баня: что это такое?
Термы играли важную роль в жизни римлян. Они появились еще в третьем веке до нашей эры, но долгое время были доступны только для знати. В начале первого тысячелетия, императоры стали строить общественные термы колоссальных масштабов, где одновременно могли находиться около трех тысяч посетителей. Примечательно, что строились такие банные комплексы для бесплатного посещения. Это был своего рода «подарок» императора простым смертным.
Термы обязательно включали в себя несколько помещений:
Apodyteria – гардеробная и раздевалка,
Caldarium (кальдариум) – помещение с сухим теплом высокой температуры, вокруг него располагались парилки и залы для мытья,
Tepidarium (тепидариум) – помещение с сухим теплом средней температуры,
Frigidarium (фригидариум) – помещение с бассейном (часто открытым), наполненным прохладной водой, здесь охлаждались после парилки,
Alipterium – помещение для массажа и натирания маслами.
Посещение терм римляне относили к культурным мероприятиям, поэтому внутренняя обстановка должна была соответствовать этому предназначению. В римских банях всегда было чисто, аккуратно и красиво. Интерьер украшали мозаикой, фресками и скульптурами. Во внешнем дворе разбивались цветущие сады, строились фонтаны, беседки и аллеи для прогулок. Неотъемлемой частью терм были небольшие стадионы, крытые галереи для пробежек и гимнастические залы. Обязательными были также читальные залы, амфитеатры, сцены для представлений и т. п. Термы были центрами общественной жизни Рима.
6 самых популярных терм Рима
Термы Агриппы
Cамые первые «великие термы» (I век н. э.), появившиеся в Риме недалеко от Пантеона.
Назвали их в честь основателя – Марка Агриппы. Комплекс этих бань претерпевал множественные изменения за свою историю и даже был частично разрушен, но все же до сегодняшнего дня остались его руины.
Находятся остатки великих терм на узкой улочке Via dell’Arco della Ciambella, зажатые в плотной застройке более современных зданий.
Термы Тита
Император Тит построил эти термы в I веке н. э. на месте сгоревшего дворца Нерона, в 100 метрах от Колизея.
Термы не сохранились в своем первозданном виде, но даже по останкам архитектурного сооружения можно понять, насколько масштабным было это сооружение. На территории комплекса находилось множество помещений, в том числе читальный зал, театр. Фасад здания был обращен в сторону Колизея.
Руины терм расположены на одноименной улице в двух шагах от станции метро «Колизей».
Термы Траяна
Термы императора Траяна (II век н. э.), расположены в нескольких метрах от терм Тита, на том же поле где когда-то стоял огромный дворец Нерона (Domus Aurea).
Комплекс не действует в настоящее время, но из раскопок на его руинах историки установили, что термы занимали площадь около 100 000 м². Под ними были построены подземные тоннели для обслуживающего персонала.
Находятся термы на улице, которая носит их имя Via delle Terme di Traiano.
Термы Каракаллы
Термы Каракаллы (III век н. э.), пожалуй, лучше остальных позволяют оценить размах, с которым строились императорские термы. Их величественные руины больше напоминают останки дворца, нежели общественной бани.
Весь комплекс занимает территорию больше 150 000 м², а площадь всех его помещений составляет около 30 000 м². Термы могли принять одновременно около 2000 посетителей. К их услугам были доступны: парилки, бассейны, массажные кабинеты, театр, стадион, гимнастические залы, сады для прогулок, террасы для отдыха на свежем воздухе и многое другое. Все здания были отделаны мрамором и украшены изощренной мозаикой и скульптурами.
Найти эти термы несложно: они расположены вдоль улицы, которая так и называется – Via delle Terme di Caracalla (станция метро Circo Massimo).
Термы Диоклетиана
Термы императора Диоклетиана были построены в IV веке н. э. Банный комплекс поражает своим масштабом, его площадь составляла 130 000 м².
Эти размеры легко представить, прогулявшись вокруг объектов, которые построены на месте прежних терм: прежнюю территорию садов сейчас занимает площадь Piazza della Repubblica, здание главного зала перестроили в церковь Santa Maria degli Angeli e dei Martiri, в другом бывшем здании термы работает Национальный римский музей, а еще один зал был перестроен в церковь San Bernardo alle Terme. Главный вокзал Рима – Termini, тоже назван в честь терм Диоклетиана.
До терм Диоклетиана можно доехать на метро: выйти на станции Repubblica – Teatro Opera или на Termini.
Термы Константина
Этот комплекс бань был построен императором Константином в IV веке н. э., в южной части Квиринала (это один из семи холмов Рима). Это последние из императорских терм. После императора Константина в Риме больше не строили общественные термы таких масштабов.
Сегодня от терм Константина остались лишь руины. Центральное их здание занял нынешний Выставочный Дворец (Palazzo delle Esposizioni), на месте другого здания терм построен другой дворец – Palazzo della Consulta, а часть терм была разрушена ради прокладки улицы Via Nazionale.
Среди руин встречаются останки библиотек, купальных залов, портиков и т.п. Но даже по ним можно представить красоту и масштабность сооружения, которое здесь было во времена Константина.
Римская баня терма
Древние римляне многое оставили своим потомкам: Колизей, многоквартирные дома, общественные туалеты, дороги, построенные римлянами еще в античные времена, и многое другое. Особой любовью пользовалась в древнем Риме баня.
Терма, как называли баню, была не только местом омовения, оздоровления, расслабления горожан, но и своеобразным центром общественной жизни Рима. Но баню любили не только в древнем Риме, она и по сей день пользуется популярностью во всем мире.
Немного истории
Римские бани применялись не только по прямому назначению, но и как место проведения бесед, чтения стихов, пиршеств, обсуждения важных государственных вопросов, в них услаждали дух и тело.
Античная римская баня состояла из нескольких помещений:
- помещение – теплое, с бассейном подогретой воды. Оно служило местом разогрева посетителей для дальнейшего прохождения в другие помещения бани,
- помещение – жаркое, с бассейном теплой воды. К этому помещению примыкала парная,
- помещение – холодное, с бассейном прохладной воды.
Кроме этого, бани были оснащены раздевалками, комнатами для массажа, просторными помещениями для физических упражнений.
Римские бани были грандиозными и богато украшенными сооружениями. Античные строители искусно отделывали резьбой по камню просторные помещения, мраморные лестницы и бассейны. Фрески на стенах были поистине шедеврами античного искусства. В древнем Риме были как частные, так и общественные термы, которые отличались исключительным великолепием — белоснежный мрамор бассейнов, лестниц, фонтанов, золото и серебро рукомойников.
Отличительная черта римской бани – повышенная влажность воздуха и относительно низкая (45 градусов) температура. Эти факторы способствуют лучшему выводу шлаков, очищению и оздоровлению всего организма.
В стенах и потолке парной для прохождения пара имелись специальные отверстия, что способствовало поддержанию в помещениях одинаковой температуры. Кроме того, пар был целебным, так как в него добавлялись экстракты всевозможных лекарственных трав.
Римская баня на участке загородного дома
Такое устройство типично для классической римской бани, поэтому в наше время владельцы бань желают его придерживаться. Совсем не удивительно, что много желающих и у себя на приусадебном участке создать такой же оазис наслаждения. Сразу нужно подчеркнуть, что баня будет недешевым удовольствием. Если вы все-таки решили у себя на участке построить ее, сразу выделите под строительство большую площадь. При возведении римской бани нужно учитывать, что расстояние от нее до остальных сооружений должно быть не меньше 10 метров, и наряду с обязательными отделениями должна быть комната для раздевания и хранения одежды.
Современные римские бани не утратили своих основных особенностей: просторные, глубокие бассейны, в которых можно плавать, роскошь интерьера, изысканность отделки помещений. Классическая римская баня обязательно должна иметь хотя бы три основных помещения, и в центре любой комнаты должна помещаться раковина с водой или небольшой фонтан.
Каждая деталь в римской бане имеет свой смысл и свое назначение. Даже упрощенный ее вариант непрост в исполнении, по этой причине проектировку и возведение римской бани лучше всего доверить профессионалам в этом деле.
В античности термы были местом, где часто решались серьезнейшие государственные вопросы, и головы купающихся людей должны быть светлыми. По этой причине все помещения, пол, потолки, стены и даже скамейки произведены из натурального белого мрамора, что должно строго соблюдаться и в наше время, если мы хотим соответствовать оригиналу.
Жара в римской бане переносится легко. Пар вызывает довольно сильное потоотделение, не обжигая при этом кожу. Вы будете с удовольствием наслаждаться таким приятным свежим целебным паром, который словно обволакивает все ваше тело. Процесс прогревания паром происходит постепенно, всего 10 минут – и ваша кожа хорошо распарена, поры открыты. Для желающих имеются помещения с сухим и влажным паром.
Затем вас ждет джакузи. В античной бане эту функцию выполняли водяные струи. А после джакузи снова возвращаемся в парную. Такое чередование нужно производить несколько раз.
Дальше происходит омовение теплой водой с применением всевозможных гелей с минеральными маслами или специального вяжущего мыла. Последний этап – смазывание тела миндальным маслом с последующим окончательным омовением мылящими средствами.
Конечно, иметь свою баню очень хорошо, ведь можно париться, когда этого хочется именно вам, пусть даже и каждый день, а не ждать, когда пригласит друг. По мнению врачей, римская баня считается наиболее эффективным средством для оздоровления организма, как во времена древнего Рима, так и в настоящее время.
Также интересно почитать:
Римские бани
Термы — античные бани в классической Греции — при больших домах и гимнасиях, в период эллинизма ими пользовалось всё население города. В Древнем Риме термы возникли по греческому образцу и стали центрами общественной жизни.
Содержание
Древнеримские термы
Внутри императорские термы были выполнены из мрамора, украшены мозаикой, скульптурами и мраморными колоннами, окна и двери были из бронзы. В термах находились следующие помещения: одежду оставляли в раздевалке (apodyterium), затем посетитель мог заняться спортом или смазать тело маслами. Банная «программа» начиналась с купания в холодной воде во frigidarium, затем в чуть теплой воде в tepidarium, и потом в caldarium, с теплой водой.
Система отопления в термах
Римские архитекторы разработали эффективную систему центрального отопления с подогревом пола и стен (hypocaustum). В термах с помощью печи (praefurnium) нагревались вода и воздух, которые затем циркулировали под полом и в полостях стен. При этом использовались двойные покрытия, чтобы пол не был очень горячим. Верхнее покрытие состояло из больших кирпичей, слоя битой глины и основного покрытия. Все это держалось на небольших кирпичных опорах (pilae), которые сразу размещали в шахматном порядке. В стены были встроены прямоугольные кирпичи, внутри полые (tubuli), которые крепились металическими скобами. Внутри стены терм были украшены мрамором или оштукатурены.
Термы Древнего Рима
- Термы Агриппы
- Термы Тита
- Термы Траяна
- Термы Каракаллы
- Термы Диоклетиана
- Термы Константина
Лучше всего сохранились термы Каракаллы, которые уже в V в. н. э. считались одним из чудес Рима.
Литература
- Сергеенко М. Е. «Жизнь Древнего Рима». М.-Л., 1960
- Hoffmann Th.R. «Die Kunst der römischen Antike».Stuttgart, 2005.
Wikimedia Foundation . 2010 .
Смотреть что такое “Римские бани” в других словарях:
Турецкие бани — или ирландско римские бани см. Баня … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Баня в медицинском отношении — Кожа есть один из наиболее важных органов нашего тела, и забота о нормальных ее функциях есть предмет крайней необходимости не только для поддержания метаморфоза тела на определенной высоте, но и для нормального развития весьма многочисленных и… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Русская баня — Сауна Баня (возможно, заимствование из лат. balneum или греч. βαλανέιον) помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха (в турецких и римских банях) или пара (в русской бане). Часто в это понятие… … Википедия
Баня — У этого термина существуют и другие значения, см. Баня (значения). Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии … Википедия
ТЕРМЫ — (лат. thermae, от греч. therme теплота). 1) римские бани, купальни, большая часть которых были впоследствии обращены в дворцы. 2) теплые минеральные источники. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ТЕРМЫ… … Словарь иностранных слов русского языка
Анкара — столица Турции. Основана в VII в. до н. э. под названием Анкира, ср. греч. ankyra, латин. апсога, турецк. lenger якорь и остановка, стоянка (термин лянгар и его фонетические варианты часто встречаются в названиях Центр. Азии и Ближнего Востока),… … Географическая энциклопедия
Памуккале — (Pamukkale), нас. пункт и туристский объект на ЮЗ. Турции. Город музей и бальнеологический курорт на месте образования уникальных геол. отложений (травертинов). Богатые солями кальция горячие воды, сбегая по склону, образовали водопады и… … Географическая энциклопедия
Культура Древнего Рима — История Древнего Рима Основание Рима Царский период Республиканский период Ранняя Республика Пунические войны и экспансия на Востоке Братья Гракхи Союзническая война Марий и Сулла Заговор Катилины Пе … Википедия
Бат — (Bath), город на В. Великобритании, на берегах р. Эйвон, в 19 км к ЮВ. от г. Бристоль. 86 тыс. жителей (2003). Популярный бальнеологический курорт. Термальные (45–49 °С) радоновые минер. воды, которые использовались ещё римлянами в I в. до н.э.… … Географическая энциклопедия
Бат — (Bath), город в Великобритании (Англия), на р. Эйвон, близ Бристольского залива Атлантического океана 80 тыс. жителей (1981). Бальнеологический курорт (термальные радоновые воды использовались ещё римлянами, основан в I в., поселение Акве Сулис) … Энциклопедический словарь
Станьте первым!