Как разбить кирпич кулаком и не сломать руку?
Древние легенды гласят, что монахи Шаолиня практиковали так называемую «набивку» (укрепление костей рук и ног для возможности беспрепятственно разбивать рукой кирпич или другой твердый предмет). Как они это делали?
Есть данные, что тренировка по набивке осуществлялась при помощи человеческих деревянных кукол по которым отрабатывались удары руками и на ногами. Вместе с тем, укрепление надкостницы (речь идет о соединительно тканной оболочке которая окружает кость) и костей, а также снятие ограничений с болевого барьера осуществлялось периодическими тренировками с мешками. В мешках были насыпаны злаки (рис и фасоль). В них со всей силы монахи вгоняли кулаки и пальцы. После таких занятий монахи Шаолиня могли запросто разбить кирпич кулаком, или же расколотить вдребезги ствол бамбука, сделать пальцем дыру в стене.
Понятно, что не каждый из нас может позволить себе тренироваться в залах современного Шаолиня или иметь персонального тренера, который передаст ему навыки таких тренировок, и тем не менее, у каждого есть возможность попробовать начать тренироваться и как знать, быть может вопрос о том, как разбить рукой кирпич вскоре перестанет быть вопросом…
Научаться разбивать кулаком кирпич можно. Но… Для этого стоит набраться много терпения. Такой навык не приходит за 2-3 дня или за 2-3 недели. Скорее всего у вас пройдут годы упорнейших тренировок, для того чтобы научиться крошить руками предметы, которые не каждый и молотком-то разобьет. Наберитесь мужества, упорства и терпения. И ни в коем случае не пытайтесь разбить кулаком кирпич на первой же своей тренировке. Вы гарантированно травмируетесь и быть может статься так, что вы травмируетесь с таким результатом, что на всю жизнь позабудете о перспективе карьеры каратиста, крушащего все на своем пути.
График тренировок
Вернемся к монахам Шаолиня. Есть данные, что эти адепты у-шу тренировались на «набивку» по 4 раза в сутки:
- В 6 утра удары по мешку с рисом,
- В 12 набивка по обеденному столу,
- Послеобеденная тренировка заключалась в набивке по стене (в своей комнате, по 4-м стенам),
- Вечером, после ужина, уже били по доске лежа на лежанке, в своей келье.
Интересно, сможете вы посвящать столько времени таким тренировкам? Если сможет, тогда вперед. Кирпичей в России много….
Умение разбивать кирпич рукой это очень трудное искусство, которое отнимет у вас много времени, сил и упорства.
По сути, чтобы достичь умения руками разбивать предметы следует тренировать умение концентрировать силу, энергию и иметь подготовленные к таким ударам руки. Это два самых важных фактора. Древние записи гласят, что монахам удавалось достичь умения разбивать кулаком кирпич за сто дней упорных, целенаправленных тренировок, по той программе что была описана выше. Правда записи не уточняют, сколько месяцев или лет перед этим монахи изучали ушу и каков был общий уровень их натренированности.
Дополнительно к жесткой программе набивки предлагались ежевечерние прогулки по аллеям парка Шаолиня, уставленным деревянными куклами. Монахам предлагалось гулять не просто так, а нанося удары по этим истуканам.
Кстати, все те же записи гласят, что программа тренировок в келье с нанесением ударов по дверному косяку, специально обработанным доскам, стенам и лежанке составляла по длительности 130 дней. Программа битья по мешкам должна была уложиться в 139 дней.
Сегодняшние тренеры говорят о том, что не доведя процесс набивки до совершенства в течении одного календарного года, рано переходить к тренировкам собственно с кирпичом. Почувствовав, что вы уже в силах начать его разламывать кулаком, возьмите его в левую руку и удерживая перед собою и одновременно концентрируя энергию ци, следует бить по нему правой рукой. После первого осиленного кирпича, тренировки нельзя бросать, нужно продолжать еще как минимум 3-4 месяца.
После того, как вы сможете легко разбивать кулаком кирпич, вы сможете переходить к освоению умения бить два и более кирпичей. Адепты у-шу и карате говорят о том, что дополнительно, к программе набивки будет хорошим стимулом отжиматься на кирпичах (с согнутыми клаками) или на других твердых поверхностях.
Набивка это обязательный атрибут тренировок на разламывание твердых предметов. Если вы забросите тренировки по ней, то умение разбить кирпич или доску постепенно уйдет.
Но без умения концентрировать и направлять энергию в то месте куда вы бьете, не стоит и надеется на то, что вы научитесь ломать кирпичи и доски. Бить следует не только кулаком или же ребром ладони. В удар должна вкладываться вся рука. Она должна быть единым целым от плеча и до кончика пальцев. При этом удар должен быть сильным, резким, быстрым. Только тогда желаемая цель будет достигнута.
Важно! Данная статья является адаптированной версией различных источников по тренировкам овладения навыков разбития твердых предметов. Она не претендует на энциклопедическую точность и содержит лишь обобщенные сведения о таких тренировках.
Посмеем дать важный совет, особенно касающийся новичков в деле разбивания предметов частями тела. Найдите в этом вопросе опытного наставника, который поэтапно, шаг за шагом проведет вас к результату. Это поможет избежать травм и разочарований.
Ояма о том как разбивать кирпичи
Среди всех приемов разбивания предметов те, которые позволяют ломать кирпичи, – одни из наиболее интересных. Как и приемы разбивания камней, они придают новичку ощущение даже большей мощи. Разбивание кирпичей, как и все подобные приемы, требуют соблюдения правил, которые нельзя отделить от исполнения приема.
Довольно нетрудно однажды сломать один-единственный кирпич, но разбивание кирпичей как постоянная практика требует духовной силы и уверенности в себе. Если вы не обладаете подобной уверенностью, вы не сможете разбить ни кирпич, ни что-нибудь другое. Кирпичи, которые вы видите на этих фотографиях, – обычные японские красные кирпичи. Однако успех приемов разбивания существенно различен в зависимости от качества кирпичей, которые вы для этого используете. Мы лично сделали, однажды страшную ошибку, двенадцать лет назад демонстрируя в Мексике разбивание кирпичей и выбрав неверный тип кирпича. Лучший тип кирпича для сокрушительной техники Карате – это тот, который легок в руке и не звенит, когда вы стукнете его о другие. Избегайте того типа кирпичей, которыми американцы часто мостят улицы, потому что они тверды, как железо, и невозможно разбить их голыми руками. С другой стороны, обычные красные кирпичи вы сможете ломать по паре штук за раз. Даже новичок, если он достаточно упорно практикуется, может надеяться, что когда-нибудь станет способен сломать и целых три кирпича одновременно.
Те люди, которые могут на самом деле сломать сразу три кирпича ребром ладони, конечно, заслуживают права называться мастерами “руки-ножа”. Любой, кто может сломать больше, чем два кирпича одним ударом, мог бы, вероятно, использовать ту же самую технику, чтобы перебить шею крупной собаке. И он мог бы также отрубить рог быку.
Мой собственный опыт показал, что можно сломать шею любой японской собаки одним ударом “руки-ножа”. Я делал это не раз, хотя это и было уже несколько лет назад. То же самое я могу сказать и о бычьих рогах. Несмотря на нашу настойчивость и наличие надлежащего преподавателя, что обязательно для обучения Карате, мы должны тщательно изучить камень или кирпич, который собираемся ломать. Хотя сегодня число людей, занимающихся Карате, увеличилось, я был одним из первых, кто ломал шеи собак ребром руки и отрубил рога приблизительно у сорока быков, и поэтому лучше .других понимаю потребность в компетентных тренерах Карате. Возраст, конечно, дает нам опыт в технических навыках, но он также ведет к неизбежной потере силы и скорости, поэтому мы должны изучать методы разбивания предметов в наши молодые годы и под руководством хороших преподавателей. Хотя мы и не можем дать четкий математический анализ всех приемов, мы хотели бы объяснить их с точки зрения динамики. Другими словами, мы хотим объяснить их так, что даже новичок поймет это.
Когда мы только начинали изучать приемы Карате, позволяющие разбивать камни и кирпич, мы, конечно, испытывали некоторые сомнения относительно реальной мощи приемов Карате. Разумеется, до этого мы слышали о мастерах, способных разбить камень или кирпич, но еще не видели своими глазами ни одного реального примера. Наконец, после того, как мы нашли собственные методы разбивания предметов, мы показали их одному очень известному китайскому мастеру Кэмпо, и он воспринял это со страхом, смешанным с восхищением, хотя в нашем исполнении эти упражнения и не выглядели слишком легкими.
Конечно, любому легко идти по следам первооткрывателя. Кто угодно может добраться до Америки после того, как Колумб уже открыл этот континент, потому что повторить однажды сделанное открытие не так уж и трудно. Теперь, когда мы нашли свои способы разбивания камней и кирпичей и наши приемы широко распространились, любой здоровый человек сможет совершить это. Это, конечно, хорошо, но мы хотим указать, что даже правильно исполненный прием разбивания предметов может сломать вам кости.
Поздно будет спрашивать, как выправить запястье или вылечить вывих после того, как вы уже получите травму. Если вы будете достаточно часто практиковать разбивание предметов “рукой-ножом” не совсем правильным образом, вы заметите, с течением времени ваша рука деформируется, изменится цвет ее кожи и вы испытаете определенные неудобства.
1. Кирпич лучше разбивать на наковальне, которая должна быть насколько возможно большой в интересах устойчивости. Наковальню устанавливают примерно на высоте сиденья стула, а очень высокий человек может использовать наковальню на высоте своих коленей. Человек с быстрыми рефлексами нерва мог бы поставить наковальню и прямо на землю, но вернее все же будет установить наковальню на уровне чуть выше ваших собственных коленей. В одном конце наковальни кладут полотенце, свернутое примерно по ширине руки. Кирпич берут в руку, которую вы собираетесь использовать для его удержания, а полотенце используют для защиты тыльной стороны ладони от травмы. Обычно это левая рука, и она охватывает примерно треть кирпича.
2. Положите другое свернутое полотенце на кирпич в том месте, по которому вы намереваетесь ударить. Эта точка должна находиться чуть ниже центра кирпича. Место, в котором кирпич сломается легче всего, находится примерно в четырех девятых от его края. Покрепче ухватите верхнюю треть кирпича и поднимите его конец приблизительно на высоту одного пальца от наковальни.
Как разбить кирпич рукой
Статья «Как разбить кирпич рукой» открывает цикл статей о секретных методах тренировки шаолиньских монахов, которые не знали себе равных в боевых искусствах. Есть древние записи, которые рассказывают о том, как монахи оправлялись в зал тысячи Будд, где занимались боевыми упражнениями. Во этом зале были подвешены мешки с песком, вдоль стен стояли сосуды, заполненные кукурузными зернами, песком или железными опилками. Монахи, тренируя крепость пальцев, тыкали их в кукурузу, песок или опилки. В других местах были установлены деревянные куклы, по которым бойцы изо всех сил колотили голыми руками. После таких тренировок монахи могли легко разбить кирпич рукой, пробить в стене дыру пальцем или ударом сломать дерево. У нас, конечно, нет зала тысячи Будд, но попробовать применить методы тренировок Шаолиня и в наше время вполне возможно. Самое главное — придерживаться последовательности, системности. Набраться терпения и силы духа. Научиться разбивать кирпич рукой можно, но это умение достигается не за 2-3 дня, и не за 2-3 недели…Так что — терпение и труд! А потом — в нашем распоряжении сильнейший удар…
Монахи Шаолиня тренировались в искусстве разбивания кирпича 4 раза в сутки:
- на рассвете наносили удары по мешку с рисом
- в полдень били по обеденному столу
- после обеда били по стене (в своей комнате, по 4-м стенам)
- вечером били по доске (на лежанке, в комнате)
Тренировка искусства «разбить кирпич» — дело трудное, требующее настойчивости и упорства, на его освоение требуется немало времени. Вначале тренирующийся получает раны очень легко, кожа сдирается, руки болят, кровь идет. Но не нужно впадать в уныние, а нужно продолжать тренироваться. Что делали монахи Шаолиня?
После ужина, вечером, рекомендовалось совершать пешую прогулку. Это полезно для здоровья. Гуляли они в галерее, уставленной деревянными куклами. И монахи во время таких прогулок наносили куклам удары по их деревянным головам. Они представляли, что куклы это реальные противники и это помогало мобилизовать энергию. Таким образом, тренировки с деревянными куклами делали руки твердыми и учили мобилизовать энергию для сильного и точного удара. Это два очень важных фактора! Для того, чтобы разбить кирпич руками нужно уметь концентрировать энергию и иметь твердые, закаленные тренировками, руки. Согласно древним записям, 100 дней таких тренировок было нужно, для того, чтобы разбивать кирпич.
В своих комнатах монахи тренировали удары на твердых предметах. Это деревянная лежанка, дверной косяк, поверхность стола, а также, стены. За один раз нужно наносить 30-50 ударов. Для возможности разбивать кирпичи тренироваться нужно 130 дней.
На улице били мешки с песком. Такой мешок подвешивался на ветку дерева, на уровне сердца тренирующегося. Стоять нужно в позе с согнутыми ногами, на расстоянии одного чи (37см) от мешка. Каждой рукой наносится по 50 ударов по мешку с песком. Так следует тренироваться 139 дней.
Также практиковались удары по деревянным куклам: из древесины финикового дерева изготавливались деревянные куклы (3-5) штук, размером с человека. Три куклы ставились треугольником, на расстоянии друг от друга около 5 чи ( 1,8 м.). Боец становился внутрь такого треугольника и наносит удар по первой кукле, потом поворачивается и наносит удар по следующей, потом по следующей и т.д. Три круга ударов по куклам составляют один цикл упражнения, а за тренировку нужно было сделать от 5 до 15 циклов.
Все эти методики являются основой для того, чтобы разбить ладонью кирпич. Тренировка должна быть постоянной и последовательной, в течение одного года. После этого начинаются тренировки, собственно, с кирпичом. Кирпич берется в левую руку, позиция — с согнутыми ногами, и делая дыхание ци наносится удар правой рукой по кирпичу. После того, как получится разбить первый кирпич, тренироваться следует еще 100 дней, разбивая кирпичи. Тогда будет считаться, что умение разбивать кирпичи руками достигнуто. Ну а потом уже можно переходить к разбиванию двух кирпичей и более.
Так тренировались шаолиньские монахи. Что-то из этой практики можем сегодня применить и мы. Что-то не можем, но попробуем сделать по-другому. Например, повесить на стену толстую пачку газет и наносить по ней удары. Полезно будет отжиматься на кулаках, причем на твердых поверхностях. Эффективным в нашем случае были бы отжимания на кулаках на асфальте. По несколько раз в день нужно тренировать удары по твердым поверхностям — то есть делать набивку. О сроках уже говорилось выше — это месяцы. Начинать желательно не с кирпичей, а с досок — их все-таки легче разбить. При ударе необходимо концентрировать энергию, направлять ее в место удара, причем это место не то, куда мы бьем, а немного ниже. То есть, как бы под кирпичом (доской). Бить нужно не просто ребром ладони, а всей рукой. То есть, рука — это единое целое, направленное на удар, от кончиков пальцев до локтя. Удар должен быть сильным, резким, быстрым.
Помните о том, что разбивание кирпича дело не простое и требует тренировки и постепенности. Для того, чтобы не получить серьезную травму нужно долго тренироваться. Поэтому следует быть осторожным.
СОЧНЫЕ НОВОСТИ ГОРЯЧИЙ ВЫПУСК СМЕШНЫЕ ВИДЕО ПРИКОЛЫ 2018
Прямой эфир 112 Украина
Прямой эфир NEWSONE
СРОЧНЫЕ НОВОСТИ ДНЯ Вести сегодня телеканал ',Первый канал',
Funny Videos | Best News Bloopers | Viral Videos | Bloopers | Funny News
Сегодня в 19:00 на НТВ Новости
Самые Последние Новости Мира
MercyMe – Best News Ever (Official Lyric Video)
Надоело пропускать премьеры в кинотеатре из-за бешеного ритма жизни? Устали от того, что по телеканалам стоящие фильмы транслируются в неудобное для Вас время? В Вашей семье часто родные делят пульт от телевизора? Ребенок просит посмотреть мультфильмы для детей, когда Вы заняты, а на каналах нет хороших мультфильмов? И, в конце концов, Вы просто хотите расслабиться после трудового дня на диване в домашней одежде за просмотром интересного фильма или сериала?
Для этого лучше всего иметь всегда в закладках любимый сайт, который станет для Вас лучшим другом и помощником. «А как же выбрать такой сайт, когда их так много?» – спросите Вы. Лучшим выбором для Вас будет именно imperiya.by
Почему именно наш ресурс? Потому что он объединяет в себе множество положительных особенностей, которые делают его универсальным, удобным и простым. Вот список основных преимуществ ресурса.
Бесплатный доступ. Многие сайты просят клиентов покупать подписку, чем наш портал не занимается, так как считает, что у людей должен быть свободный доступ в сети интернет ко всему. Мы не берем с наших зрителей плату за просмотр!
Не нужно никакой регистрации и СМС на сомнительные номера телефонов. Мы не собираем конфиденциальную информацию о наших пользователях. Каждый имеет право на анонимность в интернете, что мы и поддерживаем.
Безопасность. Мы следим за чистотой контента, каждый файл перед закачкой проверяется. Поэтому на нашем сайте нет никаких вирусов и шпионских программ, и мы тщательно следим за этим.
Новинки. Регулярно мы обновляем и добавляем на портал новые мультфильмы, сериалы, ТВ-шоу, музыкальные клипы, новости, обзоры, мультсериалы и т.д. и всё это Вы можете посмотреть совершенно бесплатно, без регистрации и смс. Мы стараемся для Вас, для наших любимых посетителей.
Онлайн-просмотр. На нашем сайте не обязательно предварительно скачивать фильм, чтобы его посмотреть, достаточно просто включить и наслаждаться просмотром. Благодаря профессиональной настройке не будет никаких торможений, и ничто не сможет Вам помешать посмотреть интересный фильм.
Кино как искусство появилось сравнительно недавно, но уже успело тесно переплестись с нашей жизнью. Множество людей из-за спешки нашего времени уже годами не ходили в театр, в галерею или музеи. Однако трудно себе представить человека, который не смотрел сериал или фильм хотя бы месяц. Киноискусство является синтезом театра, музыки, изобразительного искусства и литературы. Таким образом, оно дает даже самому занятому человеку, у которого нет времени ходить по театрам и галереям, быть ближе к искусству и духовно совершенствоваться.
Не отказывайте себе в удовольствии, начните смотреть уже прямо сейчас! Знакомьтесь с обновлениями, с новинками, выбирайте то, что хотели бы посмотреть позже. Порадуйте себя и близких интересными фильмами в хорошем качестве!
Как разбить кирпич руками?
KOMMENTARE • 521
07:35 – я один вижу трещину в кирпиче?
Нада попробовать голыми руками если что это правда !
как ни страно это правда у меня знакомый ломал их я ему даже специально самые крепкие керпичи искал думал он ложанется но нет.. сам себе руку просто отшиб..
Homo Sapiens произносится как Хомо Сапиенс, а не Гомо Сапиенс.. Гомо Сапиенс – это Артем К
7:35 в кирпичи трещина
Иван,10 лет,разбил кирпич
Снимите ролик как правильно завязывать бинты пж вы крутые
Это не строительный керпичи!!для этого есть специальный керпичи
13 лет, разьебал кирпич, спасибо пацаны))
кирпич сдачи не даст
Молодцы ребята классно с юмором , позитивом . Ну и шутка от меня , третий кирпич показал что не подпилиный так вот он какраз и остался целый .
МАЗАФАКА БЫЧЧ УПАЛ НА ГОЛОВУ КИРПИЧ
Блин я зо хотел зделать это дома
Сорян но я сделаю это.
Поэтому третий кирпич и не сломался
Фигня у меня дядя бухой разбивал кулаком как нефиг делать
Разбивать кирпичи надо мягкими частями руки, разбить обычный кирпич может любой средней силы человек, но может попасться такой кирпич, который голой рукой не разбить, а стремиться нужно к тому, чтобы разбивать кирпичи каждый день несколько недель или месяцев, но для этого нужна серьезная подготовка
зачем разбивать кирпич?
по любому сильнее не станешь
Потом руки будут болеть в старости
Они были с трещинами :(:/:/:(
Решил попробовать, вот только руку сломал.
Что за дешёвая петушня .
Не повторяйте дома! Делайте это на улице1
Интересно на сколько тяжело держать кирпич и какова вероятность того что он выскользнет из рук держащего
один момент, это нахрен не нужное занятие. сам колол и кирпичи и доски и валуны, даже пустую стеклянную бутылку на веревке разбивал. и руки набиты всегда и тогда и сегодня. один хрен травмы. одну такую заработал, когда ломал березовый поддон кулаком, до сих пор костяшка среднего пальца припухает даже от мягкой груши.
во первых, руки не набиты совсем, занимаясь боксом в бинтах и работая с мягкой грушей через год все равно появляются набитости и на костяшкам и на пальцах (сгибах), во вторых кирпич нужно подвешивать на веревке, а не так.
главное в разбивании твердых предметов – это незаметно подпилить и перекалить кирпичи, и другие вещи.
Третий не был подпилен поэтому и не сломал. В отличие от первых двух.
Смотрю долго кирпичи подбирали
хуита подставная опять. недоспортсмены
гомосапиенс ахахаах может хомо сапиенс не?
Один я заметил что кирпичи подпилины? Присмотритесь!
Попробуйте сломайте белый кирпич там будут проблемы это точно
Ребят не знаю как вы но я повторю ето и возможно заснему на видио
Примерно летом
Разбейте кирпич суприм руками
Ломаю кирпич рукой, без бинтования, но не считаю это обязательным, т.к. придерживаюсь принципа: кирпич сдачи дать нез может.
Станьте первым!